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以前115公斤的仁宏，外號叫卡比獸以前的模樣了~
以前的仁宏跟我一樣喜歡打壘球，而且都喜歡在打完球，購買鹹酥雞和滷味當晚餐來吃，加上愛喝飲料~
後來看到室友減重成功，自己也想要瘦身，經由室友介紹認識了我們
透過飲食+營養+運動+生活習慣的調整加上教練的協助下，
在10個月瘦了40 KG，體脂減了15%!!!
下圖是仁宏從卡比獸變型男的樣子
以前的仁宏400公尺操場只能跑三圈左右，現在可以和我們教練一起去參加鐵人三項和跑馬拉松~
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如果你有3－１０公斤可以減
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